200h Vinyasa Yogaausbildung
Vertiefe deine Yogapraxis und werde ein:e professionelle:r und mitfühlende:r Yogalehrer:in, die:der in der Lage ist, andere auf ihrer individuellen Yoga-Reise und persönlichen Transformation zu begleiten. In unserer 200h Vinyasa Yogaausbildung schaffen wir eine sichere und nährende Umgebung, die es dir ermöglicht, als Mensch und Yogalehrer:in zu wachsen. In dieser intensiven Ausbildung wirst du von zwei sehr erfahrenen Yogalehrerinnen begleitet und lernst alles, was du wissen musst, um eine professionelle, sichere und heilsame Yoga-Stunde zu unterrichten. Du wirst tief in die Vinyasa-Praxis eintauchen und lernen, wie du intelligente und kreative Yogaklassen erstellst, die deinen Schüler:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Die Ausbildung gliedert sich in Intensiv-Wochenenden und wöchentliche Trainings, die jeweils verschiedene Aspekte des Yoga und der Unterrichtspraxis abdecken. Uns ist es wichtig, lieber weniger Themen umfassend zu behandeln, als viele nur angeschnitten. Deshalb liegt unser Schwerpunkt ganz klar in deiner Begleitung und deiner Praxis: Asana-Anatomie und Wirkung, Hands-On, Sequencing, Präsenz, Yoga-Philosophie, Geschichte und Ethik bilden die Basis unserer einzigartigen Ausbildung. Du wirst sehr viel praktische Erfahrung im Unterrichten von Yoga-Klassen sammeln und dich nach der Ausbildung sicher fühlen, deine Expertise als Yogalehrer:in zu teilen.
Melde dich bei Fragen gerne jederzeit oder besuche einen unseren Infotag am 09.09.23 um 12 Uhr im Sandhi Yoga.
Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und dir dabei zu helfen, ein:e erfolgreiche:r Yogalehrer:in zu werden!
Wir befinden uns im Bearbeitungsprozess für die Zertifizierung unsere Yogalehrer:innen Ausbildung bei der Yoga Alliance.
Daten:
4 Intensiv-Wochenenden
Donnerstag-Sonntag: 9:00 – 17:30 Uhr
- 5.9.-8.9.2024
- 3.10.-6.10.2024
- 7.11.-10.11.2024
- 5.12.-8.12. 2024
Wöchentliches Training freitags von 16:00-21:00 Uhr
30.8., 13.9., 20.9., 27.9., 11.10., 18.10., 15.11., 22.11., 29.11., 13.12. 2024
Prüfungswochenende
10.1.2025 von 15:00 – 21:00 Uhr und 11.-12.1.2025 (Uhrzeiten folgen)
plus 1 Adjustment-Klasse in Annis und/oder Julias Unterricht (mit anschließendem Gespräch), Hausaufgaben und Bookreports
plus regelmäßige Yogapraxis vor Ort im Studio (12 Klassen vor Ort in einem Studio deiner Wahl während unserer Ausbildung)
Inhalte:
- Asanas (Anatomie, Alignment, Wirkung, Hands-On)
- Sequencing
- Didaktiv/Präsenz
- Yogaphilosophie und Geschichte des Yoga
- Ethik
- Pranayama
- Meditation
Außerdem viel Yogapraxis, Einflüsse aus der Yogatherapie und dem Coaching, erste Krankheitslehre und Austausch.
Vorraussetzung für die Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis seit mindestens zwei Jahren!
Preis:
Frühbucher bis zum 31.1.2024: 2900 Euro
Normalbucher 3300 Euro
Deine Dozentinnen
Julia Hinze
Gründerin von Sandhi Yoga, Yogalehrerin
Yoga ist seit fast 25 Jahren ein großer Teil meines Lebens.
Yoga ist für mich Loslassen und Transformation, Quelle der Kraft und Freude, der Gelassenheit und des Bewusstseins heute! hier! und jetzt! zu leben. Yoga bedeutet für mich, mich auch mit den unbequemen Dingen auseinanderzusetzen, mit dem, was mich vom „heil“ werden vielleicht noch abhält. Es lehrt mich jeden Tag wieder auf mich zu achten, aber auch auf meine Mitmenschen und im Gleichklang mit mir und meiner Umwelt zu leben.
Ich unterrichte seit 2010 hauptberuflich Yoga in meinem eigenen Studio „Sandhi Yoga“ in Hamburg. Meine besondere Liebe gilt dabei der Yogatherapie, da sie eine wunderbare Methode ist, Menschen ganzheitlich zu helfen. Ich liebe Anatomie, Asana-Alignment und gesunde Bewegungen und diese Faszination möchte ich gerne mit dir teilen!
Annika Thiemann
Yogalehrerin, Ausbilderin, Achtsamkeitstrainerin, Empowerment Coach, Thai Massage, Reiki, Holistic Bodyworkerin
Ich unterrichte seit 2017 Yoga, Meditation und Pranayama mit Fokus auf achtsame physische und von allem psychische Entwicklung, die meine Schüler zurück zu sich selbst führt.
Nach meiner ersten Indienreise war ich sofort hin und weg von der Tiefe der alten Yogalehren. Seitdem habe ich viele weitere Ausbildungen bei Lehrern wie Mark Stephens, Phil Lembke und Luisa Sears absolviert und biete darüber hinaus auch ganzheitliche Körperarbeit und Coaching an.
In meine Klassen stecke ich meine ganze Liebe. Diese können achtsames Vinyasa, Yin, Slow Flow oder auch klassisches Tantric Hatha sein. Ich bin immer ganz nah an den Schüler:innen und liebevolles supporten und adjusten gehört definitiv in alle meine Stunden.
Besonders wichtig ist mir zu vermitteln, dass Yoga für uns alle da ist – egal welches Alter oder welche Einschränkungen man hat. Ich möchte Achtsamkeit als Lebensweg und nicht nur “Gymnastikübungen” vermitteln. Somit nehmen Meditation und Pranayama einen festen Part in meinem Unterricht und auch in meinem eigenen Leben ein.
Meine Leidenschaft ist das persönliche nahe Arbeiten mit meinen Schüler:innen.
Wir freuen uns auf euch!
Uns ist bewusst, dass uns als Ausbilderinnen eine große Verantwortung zukommt die Yogaräume von morgen zu gestalten. Yamas und Niyamas als Teil des achtgliedrigen Pfad des Yoga beinhalten für uns auch den Grundsatz der Gewaltlosigkeit, Nachhaltigkeit, Selbstreflexion, Diskriminierungssensibilität und Machtkritik. Diese Haltung fließt in unsere Ausbildung mit ein und wir legen Wert auf einen geschützten Raum für BIPOC und LGBTQIA+ in unserer Ausbildung.
Anni & Julia